Am 4. März laden wir Dich zu unserem nächsten Yoga-Event „FRÜHLINGSERWACHEN“ ein: Starte mit Dir selbst im Reinen und voller positiver Energie in den Frühling!

Nathalie und Bianca – zwei erfahrene Yoga-Lehrerinnen – werden Dich in unserem wunderschönen Veranstaltungsraum durch unsere Yoga-Sessions leiten.
Wir beginnen mittags mit einem Kurs für Yoga-Neulinge.
Anschließend bieten wir am frühen Nachmittag mit einer kleinen Snackpause zwischen den einzelnen Yoga-Sessions eine schöne Yoga-Einheit an. Für alle Level geeignet – wohltuend, entspannend, kräftigend.

Basic-Kurs von 11:30 Uhr – 12:30 Uhr

• • Yoga-Session für Anfängerinnen und Anfänger
    Diese Stunde richtet sich sowohl an Neulinge als auch an bereits praktizierende Yogis.
    Der Fokus liegt hier auf unserer Körperwahrnehmung und der Ausrichtung, um in den Asanas die Energie richtig halten und auch fließen lassen zu können.
    Wir beginnen mit softer und gezielter Mobilisation, um gut vorbereitet in eine Sonnengrußabfolge zu fließen und mit Kraft und Anmut unsere Kriegerinnen und Krieger stehen zu können.
    Preis: 17,00 € pro Person

Einheit von 13:00 Uhr – 16:00 Uhr

• • 13:00 Uhr Yoga-Session mit Nathalie – Facets of Yoga
  • Snackpause & Austausch
  • 14:30 Uhr Yoga-Session mit Bianca – Entspannung für Deinen Rücken (Yogagurt benötigt!)
    Preis: 35,00 € pro Person/Einheit inkl. kleine Snacks und Getränke

Was Dich in den Yoga-Sessions erwartet

Yoga-Session mit Nathalie – Facets of Yoga
Pranayama, bewusstes Atmen (Aktivierung unserer Chakren/Energiekanäle)
Hatha Yoga – hier kommst Du in Deine Kraft! Du sammelst Energie, richtest Dich bewusst in Deiner Asana aus und versuchst die Energie einige Atemzüge lang zu halten.
Vinyasa Yoga – hier lässt Du die Energie kraftvoll und gleichzeitig sanft fließen.
Bewusstseinsreise – tiefe Verbundenheit mit Dir, Deinen Chakren und der Erde.
Shavasana – Schlussentspannung.

Yoga-Session mit Bianca – Entspannung für Deinen Rücken
Diese Yogaeinheit ist deinem Rücken gewidmet. Du stärkst und stretchst Deinen gesamten Rücken sowie Deinen Rumpf und entlastest Deine Bandscheiben. Dein unterer Rücken wird dabei wunderbar entspannt und Du wirst dich gleich viel besser fühlen.
Du benötigst für diese Stunde zusätzlich einen Yogagurt. ❗️

Lass uns gemeinsam den Frühling begrüßen und voller Energie, neuer Kraft und positiver Intention umarmen!

Pack Deine Yoga-Matte ein und komm ins Strandhaus37 – wir freuen uns auf Dich! ♥

‼ Bitte beachte:

– Bitte sei jeweils schon kurz vor Beginn der Yoga-Stunde da, so dass wir pünktlich beginnen können.
– Eine Yoga-Stunde ist auf max. 12 Personen begrenzt!
– Matten (und Yogagurt für die Session mit Bianca) müssen selbst mitgebracht werden!
– Vorreservierung und Vorkasse über www.strandhaus37.de – Vorbestellung mit Reservierung

So funktioniert die Buchung:

– Gehe auf https://strandhaus37.de
– Reservieren
– „Vorbestellung mit Reservierung“ anklicken
– Bereich Veranstaltungsraum 1. OG auswählen, Personenanzahl, 04.03.2023 und Uhrzeit auswählen
– Event auswählen – „Yoga am Strand“ anklicken
– Unten auf „+“ klicken
– Kurs(e) auswählen, bestätigen & auf  „weiter“ klicken
– Daten eingeben (bitte mit Telefonnummer für Rückfragen)
– Weiter zur Zahlung
– Zahlung mit Kundenkarte, Gutschein, PayPal oder Kreditkarte
– Buchungsbestätigung ausdrucken oder in der Wallet-App speichern und mit eingeladenen Freunden teilen

Bei Fragen schreib uns einfach eine Mail an ahoi@strandhaus37.de!